トマトとアボカドのサラダの画像

Description

切って混ぜるだけ!おつまみにもピッタリな簡単レシピ!

材料 (2人分)

中2個
オリーブオイル
小さじ1
ハーブソルト
少々
薄口醤油
小さじ2

作り方

  1. 1

    トマトは一口サイズに切る。アボカドは皮と種を除いて、同じく一口サイズに切る。

  2. 2

    ボウルにすべての材料を入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    10分程度置いて味がなじんだら器に盛る。

コツ・ポイント

エネルギー:140kcal
たんぱく質:2.4g
脂   質:10.9g
食塩相当量:1.0g

このレシピの生い立ち

「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
レシピID : 7319486 公開日 : 22/09/22 更新日 : 22/09/22

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