トマトとアボカドのサラダ
作り方
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1
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トマトは一口サイズに切る。アボカドは皮と種を除いて、同じく一口サイズに切る。
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2
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ボウルにすべての材料を入れ、混ぜ合わせる。
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3
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10分程度置いて味がなじんだら器に盛る。
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コツ・ポイント
エネルギー:140kcal
たんぱく質:2.4g
脂 質:10.9g
食塩相当量:1.0g
たんぱく質:2.4g
脂 質:10.9g
食塩相当量:1.0g
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
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