ミニトマトのパン粉焼き
Description
少しアレンジを加えて美味しく!ミニトマト使った簡単レシピです!
材料
(2人分)
作り方
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1
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トマトはヘタ部分を切り落してとっておく。
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2
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残りの部分は切り目を上に向けて耐熱容器に置く。(向きが安定しない場合は、下面を少し切る。)
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3
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ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1の切り目に盛り、上からオリーブオイルをまわしかける。
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4
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オーブントースター又はグリルで5分程度焼く。
表面が焦げる場合は途中でアルミホイルをかぶせる。
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5
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仕上げにヘタ部分を飾って完成。
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コツ・ポイント
エネルギー:127kcal
たんぱく質:2.7g
脂 質:6.5g
食塩相当量:0.4g
たんぱく質:2.7g
脂 質:6.5g
食塩相当量:0.4g
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
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