アスリートおにぎり鮭シソ酢

Name: アスリートおにぎり 鮭シソ酢
Yield: 1個分
Ingredients: 鮭フレーク 大さじ 1; 大葉 1枚; すし酢 小さじ1; ごはん 茶碗に軽く1杯; いりごま 小さじ1杯

Description

高校生が考えた試合当日の朝食やお弁当用おにぎり第二弾。鮭は吸収の良いたんぱく質なので、試合直後の疲労回復にもおすすめ!

kitAGI

材料（ 1個分）

鮭フレーク

大さじ 1

大葉

1枚

すし酢

小さじ1

ごはん

茶碗に軽く1杯

いりごま

小さじ1杯

作り方

1

すべてをよく混ぜあわせます。
2

ラップを使ってにぎったら完成！

コツ・ポイント

市販のすし酢を使えば更に時短!
茶碗で混ぜれば、洗い物削減！

このレシピの生い立ち

庭に生えている大葉の消費のために作りました。

レシピID : 7312193 公開日 : 22/09/15 更新日 : 22/09/15

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

3件 (1人)

2024年6月4日

悠LOVE航

お弁当でリピしました♪寿司酢で爽やかなご飯に大好きな鮭フレ&香りの良い大葉で今回も旨かったと好評でした♡アスリート応援美味感謝♡

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2024年3月12日

悠LOVE航

リピ♡寿司酢でスッキリした味わいのおにぎり☆紫蘇の香りが良いですね♡ラップをかけていつでも食べられるようにしました♪美味感謝♡

2024年2月15日

初れぽ

悠LOVE航

シャケフレ大葉相性良く寿司酢プラスで暑い季節にも安心ですね♡お弁当にもぴったり☆今回2人分で2倍で作りました♡リピ必至美味感謝♡

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アスリートおにぎり 鮭シソ酢

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材料 （ 1個分）

作り方

1

2

コツ・ポイント

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