♡野菜とニンニクたっぷり♪スタミナ炒め♡

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Description

ニンニクが効いた野菜たっぷりスタミナ炒め♪
疲労回復やニンニク大好きな方に!
是非オススメのレシピです♪♪

材料 (2人分)

150g
酒(下味用)
小さじ2
4/1個
ニンニク芽
1袋(8本)
2/1個
3/1本
2/1本
2/1袋
おろしニンニク
2片
おろししょうが
1片
小さじ2/1
黒胡椒
適量
ごま油
小さじ1
(調味料)
鶏がらスープ顆粒
大さじ1
しょうゆ
小さじ2
オイスターソース
大さじ1、5
大さじ1
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉に一口サイズに切り、下味用の酒をふり10分おく。
    フライパンにサラダ油大さじ1を入れ炒める。

  2. 2

    写真

    ニンニクの芽は5cm長さに切り、耐熱容器に入れ、塩・水を少し加え、600w2分加熱しておく。

  3. 3

    写真

    キャベツ・ピーマンはざく切りニンニク芽・ニラは5cm幅切り玉ねぎはくし切り人参短冊切り青ネギ斜め切り椎茸は千切りする。

  4. 4

    写真

    1のフライパンに3・おろしニンニク・おろし生姜・塩・黒胡椒をいれ中火で炒める。

  5. 5

    写真

    野菜が少ししんなりしてきたら調味料を全て入れ再度炒め合わせ、最後にごま油を混ぜ合わせたら出来上がり!

コツ・ポイント

5の工程で味見をし薄い様なら醤油やオイスターソースを追加し調整しましょう♪

このレシピの生い立ち

疲労回復レシピです。
レシピID : 7311585 公開日 : 22/09/16 更新日 : 22/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Mぱん
簡単で美味しかったです。ご馳走さまでした。

毎日の食事は簡単が一番ですよね♪ ありがとうございました♪♪

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みみふぁん
美味しかったです!

喜んで頂けて良かったです♪ ありがとうございました!

初れぽ
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こずっぺ
冷蔵庫にある野菜でニンニク効かせて作りました(^o^)美味しい♫

とても美味しそうですね♪ 色んな野菜を入れても良いですよね!