作り置き　ナスとピーマン

ナスとピーマンを食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れます
（好きな切り方でOK）

ごま油、めんつゆ、豆板醤、ニンニクチューブを入れて軽く混ぜる。（味付けはお好みで量を調整してね）

ラップをして600ワット４分ぐらいでレンチン。（チンの時間は量にもよるので調整してね）

ピーマンだけでもナスだけでも作れます。豆板醤やニンニクは苦手なら抜いても大丈夫。少しあっさりした味になります。