ゴーヤとかまぼこの塩昆布和えの画像

Description

ゴーヤとかまぼこと塩昆布余ってませんか?

材料 (2〜4人分)

1/2本
ひとつまみ
お好みの量
お好みの量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切って中のワタと種を取り除く
    ゴーヤは薄くスライスします

  2. 2

    ボールにゴーヤと塩ひとつまみを入れて優しく塩のザラザラ感がなくなるまで揉み込む
    塩揉みしたゴーヤを5分放置

  3. 3

    ゴーヤをさっと水で洗い、しばらく水に浸しておく(10分位)

  4. 4

    ゴーヤの水分をぎゅっと搾り、細切りにしたかまぼこと塩昆布を入れて和える
    冷蔵庫で少し冷しておくと塩昆布が馴染みます

コツ・ポイント

ゴーヤの箸休めの一品です
かまぼこの塩分があるのとお使いの塩昆布の塩分も違うので、塩昆布は少なめ〜で調整してみてください
私は大さじ1使いました

このレシピの生い立ち

家に残っていたゴーヤとかまぼこ
塩昆布和えなら簡単お手軽です
レシピID : 7293565 公開日 : 22/08/27 更新日 : 22/08/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックUW92JL☆
生ゴーヤがいい!薄〜くスライスしましたが、カリカリ食感に本来の苦味も程よく残ってまさに旬を食べてる実感がありました!

つくれぽ、ありがとうございます ゴーヤはたまに苦味の強い個体に当たる時があるので、その時は下処理の時間を長めにとってみて下さいね