豚冷しゃぶサラダ ゴーヤチップスのせ
作り方
-
-
1
-
ゴーヤはワタをとり、半分にし、薄く切って、塩(小さじ1/6)を振りしばらく置き、ぎゅっと水分を絞り、ペーパーで拭く。
-
-
-
2
-
②をビニール袋に入れ片栗粉をまぶす。
-
-
-
3
-
②を重ならないように、広げるように何回かに分けて入れ、160度の油で揚げる。
バットに広げておき、油を切る。
-
-
-
4
-
昆布だしで豚肉をサッと色が変わるまで茹でる。(茹で過ぎない!)
すぐに、氷水で冷やし、水気をキッチンペーパーでとる。
-
-
-
5
-
野菜を皿にもる。
-
-
-
6
-
④の豚肉をのせる。
-
-
-
7
-
⑥にゴーヤチップをのせる。
お好みのドレッシングで!
-
-
-
8
-
お好みのドレッシングで!
我が家は胡麻ドレッシングがお気に入り
-
コツ・ポイント
ゴーヤは薄く切って塩を振り、しっかり水分を絞ってから片栗粉を付けて揚げます!
このレシピの生い立ち
ゴーヤ消費レシピ!