ツナ焼きそばの画像

Description

がつんとにんにく醤油の効いた、癖になる和風焼きそばです。ツナともやしで包丁まな板いらず。あっという間に昼食や夜食の完成。

材料 (3人分)

焼きそば麺
3玉
1缶(100g)
ちくわ、かまぼこ
適宜
1袋(200g)
にんにく(チューブ)
小さじ1
ごま油、塩こしょう、料理酒
少々
☆和風顆粒だし、醤油、みりん
各小さじ2

作り方

  1. 1

    麺は袋に1辺切り込みを入れて電子レンジで600w2分半加熱する。ツナ缶は油を切り、ちくわとかまぼこは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油とにんにくを入れて火にかけて香りが立ったら、ツナと他の具材を入れて炒める。焼き目がついたら麺を加える。

  3. 3

    酒を振りかけて麺をほぐす。全体に油が回りなじんだら☆で調味する。水分を飛ばし炒めたら完成。好みでレモン汁をかけても。

コツ・ポイント

・彩りとして仕上げにねぎや水菜や茹でた絹さやを散らしても。レモン汁をかけて食べるとさっぱりします。

・ちくわやかまぼこはなくてもできます。今回たまたま冷蔵庫に期限切れ間近の品が眠っていたので追加。本来は包丁いらずで作れます。

このレシピの生い立ち

焼きそばに使うソースを切らしていたので、常備食材のツナ缶を使って。
レシピID : 7288033 公開日 : 22/08/26 更新日 : 22/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (1人)
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☆ごはんできた☆
リピです‼️子供がいる日の平日の昼に。竹輪を切ったり少し炒める程度の手伝いをしてもらいました✨自分で作ったらより美味しいようです😋
写真
☆ごはんできた☆
リピです‼︎昼食に✨シンプルな材料とシンプルな味付けであっさり食べられました❗️沢山作ったらいくらでも食べちゃいそう👍大絶賛でした😉
写真
☆ごはんできた☆
リピです‼️竹輪とモヤシと刻みネギとツナで。チャンプルーやしりしりみたいな味で沖縄の風を感じました🤣シンプルなのに病みつきになる👍
初れぽ
写真
☆ごはんできた☆
竹輪とモヤシとツナで作りました❗️単色で見劣りしますが味はバッチリ👌ツナと醤油の香ばしい風味がいつもと一味違って良いですね✨