香りごはん

Name: 香りごはん
Yield: ４人分
Ingredients: 米 ２合; みょうが ４０ｇ; 青じそ ８枚; ごま 大さじ１

Description

みょうがのしゃきっとした歯ごたえと青じその香りがたまらない１品です！

大分県シルブプレ

材料（４人分）

２合

４０ｇ

８枚

大さじ１

作り方

1

米は洗って炊く
2

みょうがは小口切り、青じそは細切りにする
3

炊き上がったご飯にみょうがを軽く混ぜ合わせ、器に盛り、青じそ・ごまを上から散らす

コツ・ポイント

★うま塩もっと野菜レシピ第３弾
主食（1人分）
エネルギー　273kcal
食塩相当量　0g
野菜使用量　12g

このレシピの生い立ち

うま塩もっと野菜レシピ第３弾の主食です！
Instagramで作り方動画を公開しています。
https://www.instagram.com/oita.kenkodukuri/?hl=ja

レシピID : 7285870 公開日 : 22/08/16 更新日 : 23/03/01

このレシピの作者

大分県シルブプレ

『まず野菜、もっと野菜』とは、一日の「野菜摂取350ｇ」を達成するために、最初に野菜を食べること（まず野菜）、今よりあと７０ｇ食べること（もっと野菜）を推進する大分県の取組です。ここでは野菜を使った簡単で美味しいレシピをはじめ、うま塩（減塩）レシピ、大分県産食材を活用したレシピを紹介していきます。もっと野菜シルブプレ♪

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