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かぼちゃのおやき♪卵とチーズ入り♪

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Description

卵とチーズをつなぎにしたカボチャのおやきです♪玉子でちょっとタンパク質も摂取！笑

材料 （17コ分）

かぼちゃ
今回は400g
卵
2個(104gでした)
片栗粉、すりごま(片栗粉だけでも○)
各大さじ1
甘味料、砂糖の甘さで(うちはステビア、キビ砂糖)
40g〜
塩
ひとつまみ
ミックスチーズ
ざざっと(今回は60g)

作り方

  1. 1

    かぼちゃを茹でて柔らかくする(うちは皮付き)
    レンチンでも◎

  2. 2

    かぼちゃをマッシュ！
    残りの材料を入れ混ぜる。

  3. 3

    写真

    けっこうベタベタ？ぼてっとした感じ。
    水分が多ければ片栗粉やすりごまを足して下さい。

  4. 4

    フライパンに油をしき、スプーンで生地を落として焼いていく。
    焦げやすいので注意です！

  5. 5

    両面焼けたら完成♪
    生焼けな時はレンチンすればOKです☆

  6. 6

    runa10さん、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆さん、キンプリさん、とっても素敵に作って頂いて

  7. 7

    感激です(∗ˊᵕ`∗)ありがとうございます♡

コツ・ポイント

大体で出来ると思います＾＾
面倒なら大きく焼いてお皿にスライドさせて返し、後から切り分けてもいいかも。
半量の方が作り安いかな？

このレシピの生い立ち

かぼちゃを沢山もらうので、息子が好きなチーズを入れておやきに♪
自分用の覚え書きです(＾ν＾）
レシピID : 7221483 公開日 : 22/06/20 更新日 : 23/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2024年1月21日
写真
ナピト
残り物のかぼちゃの煮物がおいしく変身しました！簡単にできて嬉しいです^ ^
#おやき

かぼちゃの煮物活用美味しそう！つくれぽありがとうございます(*^^*)

2023年12月17日
写真
ラクラクダ
夜ごはんに🥰🎃とてもおいしくいただきました♡ご馳走さまです🥢
#チーズがきめて❗️ #チーズで満足

とっても美味しそう！れぽ嬉しい\( *´ω`* )/ありがとうございます♡

2023年10月4日
写真
さんちゃん（╹◡╹）
かぼちゃなく☔️で買物できず😭頂きもののじゃがいも代替🙇塾の前の姉妹弁当に❣️ズボラしてスクエアに流して焼いたよ！ごまはいりすり共に
#チーズが美味しい #こーゆーレシピ大好きです #アレンジ広がりますね #素敵なレシピありがとう #チーズとごまがポイントですね♪ #次回はかぼちゃでやりたいな #先程はレポお届けも #ありがとうございました😊

くまさん乗せ可愛い♡じゃがいももちも美味しいですよね♩可愛いお弁当に仲間入り嬉！つくれぽ有難うございますÜ♡

2023年3月8日
写真
キンプリ
からあげさんおはよう♡カボチャ大好き！チーズの塩気にカボチャの甘さが最高❤️とっても美味しい〜です♡ペロっと食べちゃいました旨旨〜
#かぼちゃでおやき #おやきならコレ！ #チーズ好き #カボチャの甘みが絶品ちやう #朝食やおやつに

とっても美味しそうな綺麗な丸！私もかぼちゃ大好きです♩つくれぽ感激です♡ありがとうございます(∗ˊᵕ`∗)

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からあげパーティー
かぼちゃのおやき♪卵とチーズ入り♪
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