レンジで簡単!ヘルシー豆腐もち♪の画像

Description

カロリー+糖質オフで、たんぱく質もとれる、簡単に作れるお餅レシピ!
ちゃんと、もっちもちなお餅になります♪

材料 (約8~10個)

小1パック(150g)
大さじ3
お好みで
砂糖
お好みで

作り方

  1. 1

    ボウルへ豆腐と片栗粉を入れ、フォークでなめらかになるまで潰して、混ぜる。

  2. 2

    レンジ(600W)で1分30秒加熱して、フォークで混ぜ合わせる。

  3. 3

    再度レンジ(600W)で1分30秒加熱して、フォークで混ぜ合わせる。

  4. 4

    3を水に入れて、手で一口サイズにちぎって丸めていく。
    お好み量のきな粉と砂糖を振りかけたら完成!

コツ・ポイント

・片栗粉多めに入れるともちっと感強めになり、少なめにするとわらび餅みたいになります♪
・豆腐をよく潰さないと見た目で粒感残ります...!食感そこまで気にならない程度です◎
(追記2022.5.24)
・レンジ500Wなら各々1分50秒で!

このレシピの生い立ち

ダイエット中でもお餅スイーツ食べたくて作りました!
レシピID : 7208687 公開日 : 22/05/23 更新日 : 22/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (15人)
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クック5NLV01☆
きなこがなかったのでミルクココアで。おいしくできました。
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輝夜の姫
黒糖かけました。簡単で美味しかったです
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チロチロル
餡子かけました⭐︎食べやすくて美味しかったです!
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きゃろぽて
もちもち✨レンチンで簡単にできました!お腹にもしっかりたまって👍