レバにら風厚揚げのそぼろ炒め
作り方
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1
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厚揚げは半分に切って5cm幅に、にらは3~4cm幅に切る。厚揚げと片栗粉をポリ袋に入れてよくふり片栗粉をまぶす
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2
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フライパンにごま油小さじ1を熱し、ひき肉と★を入れ炒める。もやしとにらを加えてサッと炒め別皿に移す
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3
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フライパンにごま油小さじ2を熱し、1の厚揚げを重ならないように広げ、両面に焼き色がつくまで炒める。
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4
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混ぜ合わせた◆を加えて絡める。
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5
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2を戻し入れてサッと炒め合わせ、塩コショウで味を整える。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
スタミナボリューム満点!