【レンジで超簡単】ぷるぷる♬たまご豆腐☆
Description
マグカップ１つで作れちゃう♬電子レンジでチンするだけ！ぷるぷる食感が最高の『たまご豆腐』レシピですヽ(*･ω･)ﾉ♬
masaの低糖質食堂
作り方
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耐熱のマグカップ等に、卵を入れて、しっかり混ぜます。
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2
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豆腐を加えて、崩しながら⋯
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3
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しっかりと混ぜます。
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4
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☆を加えて⋯
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よく混ぜます。
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6
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縁についた、豆腐を軽く拭き取ります。
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青ねぎを乗せて、ラップをし、レンジ（500w）で６分加熱します。
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完成〜✨
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１人分の糖質量は、約４.０gです。
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YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
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【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/d-djZI6_fDM
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コツ・ポイント
・口当たりを良くポイントは、各材料をしっかりと混ぜることです♬
このレシピの生い立ち
マグカップ１つで簡単に作れる！
ぜひ試してみてくださいね
ヽ(*･ω･)ﾉ♬
ぜひ試してみてくださいね
ヽ(*･ω･)ﾉ♬
masaの低糖質食堂
