豆腐と卵のお味噌汁の画像

Description

お味噌汁でたんぱく質をとりませんか?ふわっとした卵とお豆腐のお味噌汁です。

材料 (4人分)

適量
顆粒だし
適量
300g
味噌
適量
2個
 
 
 

作り方

  1. 1

    水と顆粒だしを入れた鍋を火にかけます。

  2. 2

    沸騰したら食べやすく切った豆腐を入れひと煮立ちします。

  3. 3

    味噌を溶かします。

  4. 4

    写真

    卵を割りほぐします。私はお豆腐の入っていたパックを器にしています。

  5. 5

    火を弱め菜箸に卵を伝わせながら静かにお鍋に円をかくように入れて行きます。

  6. 6

    写真

    卵がふわっと浮き上がったら火を止めます。

  7. 7

    彩りのネギやカイワレがなかったのでレタスを添えましたが勿論なくてOKです。

  8. 8

    分量いつも適当に入れるので参考にならずスミマセン。

  9. 9

    話題入りありがとうございます(*´∇`)。お忙しい中つくれぽを送って頂いた皆様に感謝です♪

コツ・ポイント

卵を入れる前は火を弱めた方がふわっと仕上がると思います。

このレシピの生い立ち

今日はたんぱく質足りないかなぁと思いお味噌汁の具にお豆腐をいれました。長女がお豆腐をあまり好きでないので大好きな卵をプラスしました。
レシピID : 7177061 公開日 : 22/04/17 更新日 : 22/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

34 (24人)
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papikun
簡単美味^ ^ごちそうさまです♪

作って頂きありがとうございます!材料もお手軽なので、よかったらまた宜しくお願いします!

のんさん、スミマセンお返事遅れました。リピして頂きとても嬉しいです!ありがとうございます!

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みかかめ
お早うございます🍀この組合せは時々食べたくなりますね♡ホットする味に疲れも吹っ飛び😆とっても美味しかったです😋感謝🎶

おはようございます。素敵な写真&コメントに私も疲れか吹っ飛びました(^∇^)連日暑いですね。それだけで疲れますね(-_-;)

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白いぐれーぷ
卵と豆腐で優しい味でほっこり美味しかったです❁

白いぐれーぷさん、ありがとうございます!お返事すっかり遅くなりました。スミマセン。お豆腐たくさんでたんぱく質バッチリですね。