ピリ辛もやしのナムル

Name: ピリ辛もやしのナムル
Yield: 4人分
Ingredients: もやし 1袋（200g）; めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2; ごま油 小さじ1; すりごま(白) 大さじ1; ラー油 少々

Description

もやしで常備菜。
弁当のおかずにも。

砺波市

材料（4人分）

もやし

1袋（200g）

めんつゆ(3倍濃縮)

小さじ2

ごま油

小さじ1

すりごま(白)

大さじ1

ラー油

少々

作り方

1

もやしは耐熱容器に入れ、ラップをし、600w　3分加熱する。
2

水分が出るので、しっかり絞る。
3

めんつゆ、ごま油、すりごまで和える。
4

お好みでラー油をかけて、ピリ辛に。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】50ｇ

このレシピの生い立ち

常備菜として作りました。
あと１品、ラーメンの具材などにもオススメです。

レシピID : 7157814 公開日 : 22/03/29 更新日 : 22/03/29

このレシピの作者

砺波市

富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/
となベジプロジェクト　
　　⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html　

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