オートミール100%！トルティーヤ生地
Description
オートミールで作るトルティーヤ生地♪レンジを使えば失敗なく簡単に作れます◎お好みの具材を巻いて楽しんでください☆
pomu◎
材料
作り方
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1
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オートミールと水を合わせて600wのレンジで1分加熱する。
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2
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オートミールを潰すようにして混ぜ合わせたら卵を加えて良く混ぜる。
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3
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大きめのお皿にラップをピンと張って生地をのせて広げたら、600wのレンジで3分加熱する。
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4
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生地が乾いていれば生地の完成。まだであれば更に1分加熱。
お好みの具材を巻いてお召し上がりください。
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コツ・ポイント
クイックオーツを使う場合は、加熱後粒を潰すようにして混ぜてください。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にたべたいレシピを考案中。
pomu◎
