サバ缶のトマト煮の画像

Description

簡単で見映えと栄養満点なトマト煮が出来ます♫
オレガノの代わりにバジルでも香りがよく美味しいです♡♡

材料 (2〜4人分)

2缶
1パック
150gくらい
塩コショウ
適量
コンソメ
大さじ1
オレガノ
適量

作り方

  1. 1

    油をひき熱したフライパンに、しめじを入れ軽く炒める。

  2. 2

    ①にある程度火が通ったら、大豆の水煮、サバ缶、トマト缶を加え煮込んでいく。

  3. 3

    塩コショウ、コンソメ、オレガノで味を整えたら完成♡!

コツ・ポイント

しめじやお豆以外にも合う材料でいろいろお試しください(^^)

このレシピの生い立ち

栄養満点なサバ缶と美肌に効くトマトを合わせました♪
レシピID : 7130529 公開日 : 22/03/01 更新日 : 22/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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ももゆみ1230
こんばんは(◍︎´꒳`◍︎)美味しかったのでリピです😋また作ります🎶素敵なレシピありがとうございます💖

素敵なレシピと言ってくださって嬉しいです♫ ありがとうございます♡♡

初れぽ
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ももゆみ1230
しめじがなく代わりにエノキ、ブロッコリーを入れました😊蛋白質が沢山摂れてダイエットにも良いですね💕︎美味しかったのでまた作ります✨