高野豆腐のチーズ焼き
Description
おつまみやおやつに
カルシウムでいっぱい)^o^(
3個で200mgくらいとれます♪
カルシウムでいっぱい)^o^(
3個で200mgくらいとれます♪
richan66
材料
（1人分）
作り方
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1
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高野豆腐をさっと水にくぐらせ柔らかくなったら切り込みを入れる。
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2
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豆乳、コンソメ、バジルを混ぜ合わせ、高野豆腐につけて戻す。レンジで20秒
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3
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高野豆腐の中にチーズを入れる。軽く片栗粉をまぶす。
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4
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フライパンで焼いて完成。
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コツ・ポイント
高野豆腐は乾燥のまま豆乳液につけてから切り込みを入れても良い。
チーズはどんなチーズでもOKです！
チーズはどんなチーズでもOKです！
このレシピの生い立ち
テレビでホタチー紹介されてるのを見て、うちにあったエビチー、カズチー使ってみました。
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richan66
