鯛の炊き込みご飯&鯛のタタキ(山椒風味)
作り方
-
-
1
-
〜鯛の炊き込みご飯の作り方〜
-
-
-
2
-
米は研いで30分浸水しておく。
-
-
-
3
-
三つ葉は茎を1㎝幅に切り、葉は飾り用に残しておく。
-
-
-
4
-
鯛に塩をふって5分おき、キッチンペーパーで表面の水気を拭き取る。
-
-
-
5
-
アルミホイルにのせ、オーブントースターや魚焼きグリルで5分焼く(表面だけ焼ければOK)。
-
-
-
7
-
火を止めたらそのまま10分蒸らす。
-
-
-
8
-
鯛としょうがを取り除き、三つ葉の茎を加えてご飯を混ぜる。鯛の身をほぐしてご飯に戻し、切るように混ぜる。
-
-
-
9
-
器に盛り付け、三つ葉の葉を飾って完成。
-
-
-
10
-
〜鯛のタタキ(山椒風味)の作り方〜
-
-
-
11
-
Aをボウルに入れ合わせる。
-
-
-
12
-
三つ葉は茎を5㎜幅に切り、葉を粗いみじん切りにし1のボウルに入れる。
-
-
-
13
-
鯛を5〜8㎜角に刻んでボウルに入れ、さっくり混ぜる。器に盛り、お好みで木の芽をのせて完成。
-
コツ・ポイント
・鯛の切り身には骨が残っている場合があるので、加熱する前に触って確認!
・合わせだしはだしパックを少し濃いめに煮出したものを使用!
・鯛は切れ味の悪い包丁で切ったり、Aと合わせるときに混ぜすぎてしまうと、粘りが出てしまうので注意!
・合わせだしはだしパックを少し濃いめに煮出したものを使用!
・鯛は切れ味の悪い包丁で切ったり、Aと合わせるときに混ぜすぎてしまうと、粘りが出てしまうので注意!
このレシピの生い立ち
○レシピ考案○
フードコーディネーター
佐藤かな子さん
鯛に塩をふって臭みを出し、オーブントースターで焼くことで旨みを引き出すので、鯛の風味をたっぷり味わえる炊き込みご飯です。
鯛のタタキは1人前のお刺身で作れる、日本酒に合う一品です。
フードコーディネーター
佐藤かな子さん
鯛に塩をふって臭みを出し、オーブントースターで焼くことで旨みを引き出すので、鯛の風味をたっぷり味わえる炊き込みご飯です。
鯛のタタキは1人前のお刺身で作れる、日本酒に合う一品です。