シャキッとサラダ
作り方
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1
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白菜はせん切り、水菜は3㎝程度の長さに切り、水気をしっかりきっておく。
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2
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りんごはよく洗い、皮つきのまま薄いいちょう切りにする。
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3
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ハムは半分に切って1㎝幅に切る。
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4
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ドレッシング・カボスの絞り汁・こしょうを合わせておく。
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5
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ボウルに材料をすべて入れ、④を加えて軽く混ぜ、器に盛りつける。
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コツ・ポイント
★うま塩もっと野菜レシピ第2弾
副菜(1人分)
エネルギー 84kcal
食塩相当量 0.9g
野菜使用量 70g
副菜(1人分)
エネルギー 84kcal
食塩相当量 0.9g
野菜使用量 70g
このレシピの生い立ち
うま塩もっと野菜レシピ第2弾の副菜です!
Instagramで作り方動画を公開しています
https://www.instagram.com/oita.kenkodukuri/?hl=ja
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