ブロッコリーのペペロン風

Name: ブロッコリーのペペロン風
Yield: 2人分
Ingredients: ブロッコリー 1/4株; シラス 50g; ニンニク 1/3片; オリーブオイル 適量

Description

2歳児も食べる

1/4株

50g

ニンニク

1/3片

オリーブオイル

適量

・ニンニクが焦げないように注意
・年齢によってニンニク抜きや、シラスを下茹で(塩抜き)してもOK

子どもの好きなものを合わせました

レシピID : 7018885 公開日 : 24/05/19 更新日 : 24/05/29

1件 (1人)

2024年5月27日

初れぽ

簡単に出来て不足しがちな野菜と魚の両方を補えてよかったです！もちろん味も美味しかったです。