詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

高野豆腐の一口唐揚げ

高野豆腐の一口唐揚げの画像

Description

高野豆腐に味付けのりの旨味が加わり、美味しい唐揚げに仕上がりました！

材料 （2人分）

高野豆腐
2枚
A濃口醤油
小さじ2
A料理酒
小さじ4
A鶏ガラだし（粉末）
小さじ1/2
Aにんにくチューブ
1㎝
卵
1個
辰巳屋　味付けのり
12枚
片栗粉
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐は戻して、1枚を6等分にする

  2. 2

    ボウルにAの調味料を入れ、混ぜ合わせ①の高野豆腐を10分浸ける

  3. 3

    溶き卵を加えて混ぜ、海苔を巻いて、片栗粉をまぶし、170度の油で揚げる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お肉の唐揚げも美味しいですが、高野豆腐には、たんぱく質に加え、カルシウム、食物繊維も含むので子供に美味しく食べて欲しいと思い作りました。
レシピID : 7016032 公開日 : 21/12/09 更新日 : 21/12/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2023年2月22日
写真
ヤマモ。
外はカリッと中はフワッとして美味しいですね！子どもも美味しいと言ってくれました(^^)
#高野豆腐でヘルシー #高野豆腐でボリュームおかず #高野豆腐で唐揚げ #唐揚げ #そとカリ中ふわ #おつまみにもおかずにも #家にある材料 #こどもも食べる #リピしたい
2023年2月15日
写真
solapapa
本当に鶏のから揚げですね♪ヘルシーでとても美味しかったです♡
2022年10月16日
初れぽ
写真
ねこねこ専業主婦
簡単で、かつ本当にお肉を食べいるみたいでおいしい！！！！旦那にもまた作ってー!と言われ、大好評でした♡
#簡単ヘルシー #高野豆腐でヘルシー #高野豆腐で栄養満点 #高野豆腐でボリュームおかず #高野豆腐が主役に変身 #唐揚げレパートリー増える #高野豆腐唐揚げ #お肉もどき #お肉の代わり #おいしい #おつまみにも #おつまみにもおかずにも #おつまみ #おつまみにもなる
つくれぽを書く

( )
日高のこんぶ屋
高野豆腐の一口唐揚げ
by 日高のこんぶ屋