水切りヨーグルトのデザート

Name: 水切りヨーグルトのデザート
Yield: 4人分
Ingredients: 無脂肪無糖ヨーグルト 300 g; 黄桃の缶詰 80 g

Description

水気を切ったヨーグルトは、濃厚でクリーミーな食感です♪

無脂肪無糖ヨーグルト

300 g

80 g

一晩冷蔵庫で水切りすると、更にクリーミーに仕上がります。ヨーグルトから出たホエーはカレーやみそ汁に加えてもＯＫです。。

ふじえだわくわくキッチン～お塩減らそう編～で実施したデザートメニューです。
【1人分の栄養価】エネルギー:49 kcal、たんぱく質: 3.1ｇ、脂質: 4.7 g、食塩相当量: 0.1 g

レシピID : 7012869 公開日 : 21/11/19 更新日 : 21/11/19

藤枝市健康推進課（保健センター）の公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習のレシピや地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。
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