プロ直伝！レンチンサバ味噌パスタ
Description
「茹でない！」「フライパンも使わない！」「レンジでチンするだけ！」で作れる超ズボラで失敗なしの究極ズボラパスタレシピ！
カズクックチャンネル
材料
（1人前）
100g
☆オリーブオイル
大さじ1
☆にんにくチューブ
小さじ1
☆ほんだし
適量（3gくらい）
☆インスタント味噌汁
1袋
1缶
200cc
☆だし醤油
小さじ1
☆白だし
小さじ1
好きなだけ
作り方
-
-
1
-
詳しい作り方はYou Tubeで動画を配信しているので「ズボライタリアン」で検索してチェックしてみてくださいね♫(^^)
-
-
-
2
-
電子レンジ対応のタッパーを用意する！
-
-
-
3
-
パスタを半分に折り交互にクロスさせながらタッパーに入れる！（※パスタ同士がくっつかないようにするため！）
-
-
-
4
-
☆の食材をすべてタッパーに入れる！
-
-
-
5
-
電子レンジ600wで11分チンする！（※7分経ったら1度取り出し全体的に混ぜた後さらに4分チンする！）
-
-
-
6
-
合計で11分経ったらやけどに注意しながらレンジからタッパーを取り出し、全体的によく混ぜる！
-
-
-
7
-
味のチェックをして美味しければお皿に盛り仕上げに刻みネギを振りかければ完成！(^^)
-
コツ・ポイント
☆レンジでの加熱は一気にせず、途中で1度全体的に混ぜる！（パスタ同士がかたまったり、くっついたりするのを防ぐため）
☆今回はサバの水煮缶の汁もすべて入れるので水を減らしてますがサバ缶によって水分が変わるので注意してくださいね！(^^)
☆今回はサバの水煮缶の汁もすべて入れるので水を減らしてますがサバ缶によって水分が変わるので注意してくださいね！(^^)
このレシピの生い立ち
インスタント味噌汁とサバ缶が余っていたのでそれを使って手軽で美味しいパスタを作れないかと思いレシピを考えました！(^^)
カズクックチャンネル
