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トマト寒天(固め)★妊婦さんオススメ

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Description

妊婦さんにオススメ★ 食物繊維が豊富でカロリーが少なくお腹が満たされる寒天。トマト代わりにサラダにも置けます。

作り方

  1. 1

    水に粉寒天をいれて、中火で煮る

  2. 2

    寒天が溶けたらトマトジュースをいれて混ぜる。

  3. 3

    わたしは妊娠糖尿病なのでオリゴ糖を鍋ひと回しいれます。→トマトジュースそのままの味なのでサラダにも使えます

  4. 4

    タッパに流し入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫へ。冷やし固まったら出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

妊娠糖尿病になって食事を6回に分けてるので、作り置きのおやつを作りました！
レシピID : 6963380 公開日 : 21/09/29 更新日 : 21/09/29

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パリっ子あさみ
トマト寒天(固め)★妊婦さんオススメ
by パリっ子あさみ