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ナスのヘタを切り落とし乱切りにし、水に30分程浸けてアクを抜く。
ナスを耐熱容器に入れラップをし、電子レンジで600w3分加熱する。トマトのヘタを取り除き、2㎝の角切りにする。
ナスが熱いうちに、トマトと★を和え、味が馴染んだら盛り付ける。