詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単ヘルシー♪ゴボウときのこのおかか煮

簡単ヘルシー♪ゴボウときのこのおかか煮の画像

Description

あと1品が欲しいときにおかかの風味が美味しいおかずです。お肉を使わない煮るだけ簡単ヘルシー。

材料 （2人分）

きのこ
1/2パック
ゴボウ
100ｇ
鰹節
1パック
しょうゆ
大1
みりん
大1
酒
大1
砂糖
大1
水
150cc

作り方

  1. 1

    写真

    きのこは石づきをとってほぐし、ゴボウはささがきにして鍋にいれ、☆調理味を全て入れ蓋をして日にかけ、コトコト煮込んで完成♡

コツ・ポイント

ゴボウはトップバリュのオーガニックささがきゴボウ(冷凍)を使いました。すぐ火にかけるので生のゴボウの場合はアク抜きを省いても構いません。
きのこはしめじ、えのきなどお好きなものをお使いください。

このレシピの生い立ち

冷凍していたきのこと冷凍ゴボウを使ってお肉を使わないヘルシーでお手軽な1品を思いついたので☆
レシピID : 6950776 公開日 : 21/09/20 更新日 : 21/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (3人)
2023年8月17日
写真
フジぽん
材料揃うと何度も作って頂いています🥰ご飯のお供にもぴったり大好きな副菜❤️食物繊維たっぷり鰹節のお出汁で美味レシピ有難うございます
#何度もリピート中 #和食の日の副菜 #ヘルシーおかず最高 #ご飯のお供 #食物繊維たっぷり #鰹節がポイント #鰹節が良い仕事 #きちんと和食 #きのこで菌活

何度も！嬉しいコメントありがとうございます♡食物繊維もりもり♡素敵なレポありがとうございます!(´▽｀)

2023年4月1日
写真
フジぽん
しめじ舞茸にごぼうと大好きがいっぱい詰まったおかか煮💕どこか懐かしの味☺️和食副菜にぴったりですね🥰ご馳走さまでした😋
#簡単ヘルシー #和食副菜にピッタリ #きのこたっぷり #ごぼうもアクセント #おかか煮がうまっ✨😋 #和食の日の副菜 #夫にも大好評

嬉しいコメント＆美味しそうなレポありがとうございます。レシピみて頂き感謝です♡

2022年5月29日
写真
はまたま
冷凍きのこを使いました。分量もレシピも簡単ですぐできました。お弁当にも入れます。
#ごぼう好き #和の副菜 #簡単ヘルシー
2022年5月20日
初れぽ
写真
きっかママ
えのき使いました。食物繊維たっぷり&削り節の風味が効いてとても美味しかったです♬玉ねぎとわかめのみそ汁作って頂き感謝です。
#食物繊維たっぷり #おかかがポイント #和食の副菜 #ヘルシーおかず
つくれぽを書く

( )
♡Catherine
簡単ヘルシー♪ゴボウときのこのおかか煮
by ♡Catherine