納豆ふわとろオムライス、簡単!の画像

Description

エブリデイ発酵食品。和風のオムライス、ヘルシーです。納豆がトロトロしているので、喉越しいいですよ。

材料 (1人分)

1パック
ごま油
小さじ1
1袋 25g
1 1/2杯分
1個
少々
バター(マーガリンでも)
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ボールに卵と塩少々、箸で溶いておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を熱し、シラスを炒める。シラスがカリカリしてきたら、納豆を炒める。軽く塩コショウする。

  3. 3

    ご飯と納豆のタレを入れ、炒め、全体に混ざったら火を止め、皿に盛り付ける。

  4. 4

    フライパンにバターを熱し、溶き卵を流し入れる。箸で軽くかき混ぜて、ふわとろ卵を作る。

  5. 5

    写真

    ごはんの上に、卵を載せ手出来上がり。お好みで海苔をふりかける。

コツ・ポイント

フライパンで納豆を炒める時、かなりネバネバしますが、気にせずに。

このレシピの生い立ち

納豆の変化球レシピを研究中。
レシピID : 6927723 公開日 : 21/09/03 更新日 : 21/09/03

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