簡単☆ブロッコリーのピリ辛おひたし

簡単☆ブロッコリーのピリ辛おひたしの画像

Description

簡単なので、時間がないけど青物や栄養のあるものがほしいとき、あと一品に最適です(^^)

材料 (だいたい二人分)

オリーブオイル
お好みだけど一回し
ラー油
お好みだけど一回し

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーに水をかけてレンチンする。600Wで4分くらいでした!火が通ればお好みでいいと思います(笑)

  2. 2

    写真

    アツアツのブロッコリーをめんつゆに浸して、オリーブオイルを一回し♪

  3. 3

    写真

    最後にラー油を回し入れて、軽く混ぜる

  4. 4

    写真

    粗熱取れたら冷蔵庫に入れて冷やして完成!

コツ・ポイント

特にないです(笑)簡単、すぐ出来ます!

このレシピの生い立ち

茹でてマヨネーズ!から脱却したくて、色々検索してたらたどり着きました(笑)他にも鰹節かけてたり、白だしだったり、ゴマかけてたり、いろんなレシピがありました(^^)
レシピID : 6906437 公開日 : 21/08/16 更新日 : 21/08/16

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