鶏胸肉に飽きたのでふわふわつくねにする
作り方
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1
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鶏むね肉をひたすら包丁で叩く。
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2
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多少荒くても大丈夫。鶏肉に対して半量くらいの豆腐を入れて混ぜる。お好みで生姜やネギや紫蘇をいれる。片栗粉を入れてもよい。
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3
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適当に味付けをする。
塩、胡椒、醤油、酒、粉粒出汁など
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4
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茹でたり焼いたりする。とにかく火を通せばいい。
照り焼きみたいに味つけしてもいいし、汁物に入れてもいい。
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コツ・ポイント
リズミカルに叩く。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉の食感に飽きた。