バナナとはちみつのソイスムージー
Description
腹持ち抜群！さっぱりやさしい甘さと一緒に、夏バテ中でも美味しくたんぱく質補給できちゃいます♪
ｱｻﾐﾝ＾＾
材料
（1人分）
作り方
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1
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材料を全て入れてミキサーにかけ、氷が砕けきったら完成！
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2
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氷の量はミキサーに入りきるように各自で調整してください
入れすぎて不味くなることはないのでガンガン入れて大丈夫です＾＾
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3
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写真は純ココアを小さじ1入れて作りました。
よりデザート味が増して心が幸せになります笑
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コツ・ポイント
バナナは凍らせておくことで甘味が増します^ ^
時間がないときはそのままでも充分美味しいです〜
ソイプロテインの粉っぽさが気になって作ったレシピですが、ホエイプロテインでも同じように作れます♪
時間がないときはそのままでも充分美味しいです〜
ソイプロテインの粉っぽさが気になって作ったレシピですが、ホエイプロテインでも同じように作れます♪
このレシピの生い立ち
夏バテ中、粉物料理や粉物お菓子に食欲が湧きません、、
でもお腹は空くし甘いもの食べたい！と考えた結果、プロテインスムージーが優勝しました^ ^
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ｱｻﾐﾝ＾＾
