わかめ入り卵の巾着煮の画像

Description

味の染みた揚げと卵の相性ぴったりです!わかめと人参を加えることで、彩りもよく、野菜も一緒に摂れますよ。

材料 (4人分)

Sサイズ4個
すし揚げ
4枚
A
だし汁
200cc
大さじ1
濃口しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ2

作り方

  1. 1

    すし揚げはまな板の上に置き、箸を転がし開きやすくしたら、熱湯をかけ回し、油抜きをし、1辺を開く。

  2. 2

    わかめは塩洗いした後、水に3分間浸し水気を切り、刻む。人参は千切り、小ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    ①のすし揚げの中にわかめ、人参、ねぎ、割った卵を入れつまようじで縫うように閉じる。

  4. 4

    鍋にAを入れて煮立て、③を並べ入れ、落とし蓋をして弱火で10分煮る。

  5. 5

    鍋から取り出し、つまようじをはずし、三角に切って盛り付ける。
    完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

八女市食生活改善推進会で作ったレシピです。
レシピID : 6840580 公開日 : 23/01/31 更新日 : 23/01/31

このレシピの作者

八女市
『八女はおいしい~ふるさとの恵み~』
八女市健康推進課によるレシピ紹介です。

八女市は、福岡県南部に位置し、矢部川を中心とした風光明媚な自然と豊かな大地
緑豊かな森林に恵まれ、八女丘陵地の古墳群、伝統的町並み、多様な伝統工芸品、豊かな農林産物など多種多様な伝統と文化を育んでいます。
【八女市公式サイト】
http://www.city.yame.fukuoka.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
コムギ大好き
甘めが好きなのでお砂糖も入れました。彩りが綺麗。わかめの食感と香りもポイントですね