レンジで簡単!オートミールバナナ蒸しパン

レンジで簡単!オートミールバナナ蒸しパンの画像

Description

最速で、洗い物も少ないレシピです。慌ただしい朝ご飯や、お腹が空いた時のおやつにぜひ!
チョコバナナ味もおいしいです☆

材料

大さじ5
2本
2個
お好みで、ココアや、MCTオイル、バニラエッセンス、ラムエッセンスなど
皆さん、アレンジありがとうございます!参考になります!シナモンはハマりました✩

作り方

  1. 1

    少し深さのある耐熱容器に、ラップをひいておく。(洗い物が減ります)

  2. 2

    ビニール袋にバナナとオートミールを入れ、よくもんでつぶす。

  3. 3

    ②に、残りの材料を全て入れて、よくもむ。

  4. 4

    用意した器に③を入れて、ラップをかけずに5分チンする。(600w)

  5. 5

    私は4等分して、冷凍し、1分20秒程チンして食べてます。

コツ・ポイント

最初にバナナを、皮ごと1分チンしておくと、さらにつぶしやすいです。
ちなみに、焼けば、パンケーキになります

【真ん中がジュクジュクしている場合は1分ずつ、加熱を追加してみて下さい…】

このレシピの生い立ち

苦手なオートミールをおいしく、早く、作りたくて。
レシピID : 6823513 公開日 : 21/06/12 更新日 : 23/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

37 (37人)
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なゆのね
BPなし、バニラエッセンスあり、追加1分チン、でプルプルしたものが完成✨BPありで再チャレンジしてみます♪
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エミリー♥
材料、作り方もシンプルで、洗い物も少なくすぐ出来て最高です♡バナナの甘みだけで素朴な優しいお味です♡とっても美味しい♡ありがとう
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おーぶんおーぶん
バナナは1本にして水分を足したけど、レシピ通りに2本入れても全然大丈夫だったかも。チョコバナナ味、美味しかったです♪
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じょー(^◇^)
子供の朝ごはんに作りました!砂糖なしで美味しかったです♪簡単なのでまた作ります♡