【保育園給食】切り干し大根のスープ

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Description

保育園給食人気レシピ!お子様も喜ぶ洋風スープです。

材料 (4人分)

1/5本(40g)
1/2本(50g)
1/5袋(40g)
顆粒コンソメ
小さじ1・1/3
しょうゆ
大さじ1/2
3カップ(600ml)

作り方

  1. 1

    切干大根は水に戻し、よく絞って食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    干ししいたけは水に戻し、千切りにする。戻し汁は取っておく。

  3. 3

    にんじん・長ねぎ・ベーコンを千切りする。

  4. 4

    えのきたけは食べやすい長さに切る。

  5. 5

    鍋にベーコン・にんじん・切干大根を入れよく炒める。

  6. 6

    水を入れ、えのきたけ・干ししいたけ・干ししいたけの戻し汁を入れ、煮る。

  7. 7

    にんじんが柔らかくなったら、長ねぎ・コンソメ・しょうゆを入れ、味を整える。

コツ・ポイント

【1人あたりの栄養価】
エネルギー:63kcal 脂質:4.0g たんぱく質:2.4g 塩分:0.9g 野菜量:約35g
◆ベーコンの油がにんじん、切干大根になじむように、よく炒めます。

このレシピの生い立ち

新発田市保育園給食の人気レシピ集に掲載されたレシピです。
保育園給食では、子どもたちの味覚に合わせて薄味で作っています。
是非ご家庭でも、同じメニューを味わってみてください♪
レシピID : 6796590 公開日 : 24/05/20 更新日 : 24/05/20

このレシピの作者

新発田市100彩食堂
新発田市役所公式キッチンです。
新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩!!
【新発田市公式HP】http://www.city.shibata.lg.jp

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