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トマトとアボカドの胡麻酢和え

トマトとアボカドの胡麻酢和えの画像

Description

美容と健康の為に〜(o^^o)

材料 （1人分）

アボカド
1/4カット〜
プチトマト(大玉トマトでも)
3〜4個
■ 調味料
すり胡麻
大さじ1
砂糖
小さじ1
醤油
小さじ1
酢
小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておきます。

  2. 2

    アボカド1/4の皮はスプーンでツルンと剥きます。

  3. 3

    アボカドをサイコロ切りに。

  4. 4

    トマトを半分にカット。大トマトならアボカドと同じ大きさに。

  5. 5

    調味料を合わせ(お好みに増減どうぞ)
    トマトとアボカドを優しく和えましょう(o^^o)

  6. 6

    写真

    大トマトなら崩れ難いカットで！
    レシピID:5942860

  7. 7

    写真

    トーストに乗せて粉チーズたっぷり〜かけても美味しかったよ♪

コツ・ポイント

直ぐに食べるなら色止めのレモンは必要ないかと思います。
すり胡麻はしっとりタイプが美味しい〜ですよ♬

このレシピの生い立ち

半端に残りがちなアボカド…なぁ〜んとなく食べ易いかなと思った。
レシピID : 6786411 公開日 : 21/05/18 更新日 : 21/08/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27件 (23人)
2023年8月19日
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きっかママ
自作の器に盛り付けて♡トマト&アボカドめちゃ美味〜夏バテでもすぐ作れサッパリ味で食べやすくお肌にも◎嬉しいです♬ご馳走様(^^)
#アボカドラバー #カラフル夏野菜 #火を使わず1品 #手間なし楽ちん #美容健康

もっとじっくり器が見た〜い♡私も陶芸教室行く予定だったのに体調不良で断念したんだ^^;暑い日はサッパリでも栄養価upの食材で♪

2023年2月14日
写真
フジぽん
美容と健康のために🙌普段あまり考えてないけど大好きな組み合わせ❤️割と材料揃ってる👍甘酒っ酢活用も良いよ😋マフィン驚きのクオリティ
#大好きな組み合わせ #胡麻酢和え #美容と健康維持に #何度もリピート中 #何度も食べたくなる〜 #少ない食材でもう1品 #あと一品に #彩りもきれい

甘酒っ酢今度トライしてみるね♪マフィン、メレンゲの他卵黄も使い記載分量で簡単めちゃ美味しかったよ(^^)考えたぽんちゃんが凄い！

2023年1月29日
写真
きっかママ
大きなトマトをいつもの春さんRpでカット。お肌にも◎〜朝食に美味しく頂きご馳走様でした♬オススメ見始めました(^^)
#トマトとアボカドの胡麻酢和え #アボカド🍅トマトアボカドの簡単絶品レシピ #ぱぱっと完成パパッと食べれる。 #ヘルシーおかず #簡単美味しい、簡単ヘルシー

おはよう♪え〜っもう見始めた(*_*)めっちゃイラつくんだけど見ちゃうの笑)還魂の最後は何だかなぁ〜て面白かっただけに残念^^;

2022年10月17日
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ゆづキッチン
胡麻酢でさっぱり！とっても美味しかったです♪
#トマトとアボカドの胡麻酢和え #アボカド大好き #アボカド好きにおすすめ #アボカド活用 #アボカドでおつまみ #胡麻酢でサッパリ #トマト大好き

アボカド沢山切ってくれたのね有難う〜♬先日頂いたオリーブオイル漬けサーモンはとても美味しかったぁご馳走様そしてありがとう♪

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☆GSSQHY☆
トマトとアボカドの胡麻酢和え
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