鶏レバーと砂肝の甘辛煮★
作り方
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1
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鶏レバーは、余分な白い部分や血の塊を取り除き、ハツとレバーを切り分けてから大きめ一口大に切り、牛乳に浸しておく。
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2
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砂肝も食べやすい大きさに切る。
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3
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しょうがを薄くスライスして、★の材料と鍋に入れる。
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4
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鶏レバーの牛乳を水で洗い流し、ペーパーで水気を取って、砂肝と一緒に3の鍋に入れ、強めの中火にかけて煮る。
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6
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汁気がだいぶ減り、とろっとしたら鶏レバーと砂肝を煮汁に戻し、蓋してタレをよく絡めて照りを出すように火が通るまで煮る。
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7
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汁気が無くなるまでは煮詰めず少し残しておく。レバーが縮まないように、煮過ぎに気をつける。出来上がり。
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8
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甘辛でてりてりで美味しいです♪
刻みネギ、七味唐辛子、ゴマなどかけても。
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9
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レバー、ハツ、砂肝の色んな食感がクセになり沢山食べちゃいます^^
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10
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保存容器に移して、作り置きにも。
食べる分をタレと一緒にお皿に移しラップをしてレンジで軽く温めてます。
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コツ・ポイント
時間かけずに強めの火力で手早く、照りが出てツヤツヤになるまで煮るだけ。
このレシピの生い立ち
鉄分補給をしたくて、鶏レバーの甘辛煮をよく作るようになったので、分量計ってレシピにしました。
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