おからパウダーとサイリウム入り☆ネギ焼き
Description
おからパウダーとサイリウムを入れてふわふわモチモチでヘルシーなネギ焼きです!水分と一緒に食べると、お腹にたまります♪
材料
(フタ付きのフライパン1枚分)
大さじ3
大さじ2
大さじ1弱(小さじ2くらい)
顆粒和風だしの素
小さじ1
塩
ひとつまみ
150cc
2個
お好きなネギ
万能ネギならひと束、長ねぎなら1本。正味100グラム位
ごま油
大さじ2
酢じょうゆ+ラー油、ポン酢など
タレはお好みで
作り方
コツ・ポイント
好きなネギを使ってください!写真は九条ネギと長ねぎのMIX。蒸し焼きのネギの甘みが美味しい。
このレシピの生い立ち
サイリウムを使った粉物の研究中。水の分量の記載を忘れてました(>人<;)追加済みです。すみません!