【減塩】ホワイトセロリとハムの炒め物

【減塩】ホワイトセロリとハムの炒め物の画像

Description

減塩ハムと減塩塩こしょうを使ったホワイトセロリの炒め物です!
1人分あたり塩分約0.2g☆

材料 (1人分)

減塩ハム
1枚(塩分約0.13g)
ごま油
小さじ1
好きなだけ
減塩塩こしょう
0.2g(塩分約0.07g)

作り方

  1. 1

    写真

    ホワイトセロリを3〜4cm幅に切る。

  2. 2

    写真

    ハムを半分に切って、さらにタテに3等分くらいする。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を入れて熱し、ハムとセロリといりごまを入れて少ししんなりするまで炒める。

  4. 4

    写真

    お皿に盛り付けて、最後に減塩塩こしょうを振りかけて完成!

コツ・ポイント

減塩塩こしょうを最後に振りかけることで、塩味を舌で感じやすくなるようにしています!

減塩ハムはトップバリュ(1パック4枚あたり塩分0.5g)のもの、減塩塩こしょうはセブンプレミアム(100gあたり31.8g)のものを使用しています!

このレシピの生い立ち

安売りのホワイトセロリを購入したので。
普通のセロリよりも独特のクセが程よい感じなので、
シンプル薄味でも美味しく食べれるのではないかと思ったので。
レシピID : 6707789 公開日 : 21/05/03 更新日 : 21/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート