ヘルシー鶏胸唐揚げ
作り方
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1
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鶏胸肉一口程に切る。ビニール袋に酒、砂糖、塩、生姜、醤油と合わせて揉む
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2
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袋に片栗粉と空気を入れてシャカシャカ振る
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3
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フライパンに1cm程の油で揚げ焼きする
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コツ・ポイント
袋の中で調味料をよく揉み込んで下さい。
このレシピの生い立ち
家で過ごす時間が増え、体重が気になる…だけど唐揚げが食べたい!
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鶏胸肉一口程に切る。ビニール袋に酒、砂糖、塩、生姜、醤油と合わせて揉む
袋に片栗粉と空気を入れてシャカシャカ振る
フライパンに1cm程の油で揚げ焼きする