オイルサーディンの炒め物
作り方
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1
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ジャガイモを一口大に切り、レンジで箸が通るくらいまで温めます。
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2
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フライパンに1とブロッコリー、トマト、オイルサーディン缶を開けてオイルごと投入します。お好みでバターを少し加えます。
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3
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火をつけて、トマトが割れてきたら塩胡椒、バジルで味を整えて完成です。
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4
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こちらのチリ味缶を試してみました。唐辛子が一本入っていて、程よくピリ辛になります。業務スーパーで90円くらいでした!
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コツ・ポイント
そのままでも、パンに乗せて食べても美味しいです。
このレシピの生い立ち
オイルサーディン缶にハマっています。
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