生おからde巾着☆おから煮～どんぶらこw
KBBキッチン☆
作り方
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1
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うす揚げは半分にカットして具が詰めれるよう開いて下さい。
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3
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油揚げの油抜きに
しーくれっと・らいふさんの保存方法②ヘルシー＆味しみウマウマ油揚げ
レシピID : 7196951
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4
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人参、玉ねぎ、しいたけを粗みじん切りにカットして下さい。
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5
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生おから、卵、4の野菜を混ぜ合わせて下さい。
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6
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5をうすあげに詰め、口を爪楊枝で止めて下さい。
(上から２センチ下位まで詰めて下さい)
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8
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汁気が少し残るまで煮込んだら完成です。(13分位でした。)
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9
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前回あっという間に無くなったので倍量で作りました(*^^*)煮込み時間20分
食べやすくて美味しいと家族に好評でした！
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10
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胸肉とおから入りのヘルシー豆腐ハンバーグです。
レシピID : 6635987
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人気検索でトップ10入りしました！
沢山のアクセス&マイフォルダ登録ありがとうございます(*^^*)
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作って下さった方のおかげで話題入りしました。ありがとうございました(*^^*)
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◇つくれぽお返事◇
数日間で削除します。
印刷していただく方にはご迷惑おかけして申し訳ございません。
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コツ・ポイント
うすあげは表面に麺棒をあてておくと開ける時に破れにくいです。
このレシピの生い立ち
卯の花が苦手な家族の為に食べやすくしてみました(*^_^*)
おから特有のぼそぼそ感がなくしっとりして食べやすいです♪
ダイエットにもオススメです。
おから特有のぼそぼそ感がなくしっとりして食べやすいです♪
ダイエットにもオススメです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
25件
(18人)
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