さば味噌缶でダイエット副菜
さ、き
作り方
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1
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白滝は食べやすい長さにカットする。
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2
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白滝と冷凍ほうれん草を乾煎りし水分を飛ばす。
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3
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水分がとんだらさば味噌缶を汁ごと入れる。
(薄味希望の方は汁の量を調整してください)我が家は少し残してます
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4
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ある程度白滝に味が染み込んだら完成！
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コツ・ポイント
汁の量で味を調整する以外なにもありません！
このレシピの生い立ち
体重管理しているけどお腹が減ったときに食べれるものをつくりたくて。
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