きのこもおいしい!ほうれん草サラダ

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Description

アッピーレシピです♪
ほうれん草をドレッシングで和えて食べる料理です。彩りのきれいなサラダです‼

材料 (2人分)

1/2把
しめじ煮
1/2パック
しょうゆ
小さじ1/2
みりん
小さじ1/2
小さじ2
炒り卵
1個
サラダ油(炒め用)
小さじ1
ドレッシング
しょうゆ
小さじ1
小さじ2
サラダ油
小さじ1
砂糖
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草はよく洗ってゆでる。水にとってアクを抜き、水気を絞って、3㎝長さに切る。

  2. 2

    写真

    しめじは石づきを取って小房に分け、小鍋に入れる。しょうゆ、みりんと水を入れて、汁けがなくなるまで煮る。

  3. 3

    写真

    卵は割りほぐし、フライパンに油をしき、炒り卵を作る。

  4. 4

    写真

    調味料を混ぜ合わせ、①②③を合わせる。

コツ・ポイント

【使用する地元農産物】◆ほうれん草◆
しめじを煮ておくのがポイントです。

このレシピの生い立ち

保育所給食のレシピです。子どもたちも大好きなメニューです♪
レシピID : 6518420 公開日 : 20/11/06 更新日 : 22/12/14

このレシピの作者

上尾市(埼玉県)
上尾市では、地産地消に向けた取り組みを進めています。
地元農産物の紹介は⇒http://agepota.jp/farm-products/
市内地域情報は⇒http://agepota.jp/
アッピーレシピは、簡単で塩分控えめ。副菜レシピは野菜70g以上とれます。
アッピーレシピの紹介は⇒https://www.city.ageo.lg.jp/page/0301120807001.html

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
@すみれちゃん
おひたしとも違い 美味しい和え物出来ました