アスパラとシメジのニンニク炒めの画像

Description

アスパラを下茹でしてから炒めます。ニンニク増し増しでご飯が進みますよ!
疲労回復、肝機能修復の効果も期待できます!

材料

細め15本
1パック
オリーブオイル
大さじ1
塩コショウ
少々
ニンニクすりおろし
お好みで
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    アスパラは固い部分を切り落とし、根本の方はピーラーで皮を剥いておきます。

  2. 2

    沸騰したお湯に食べやすい大きさに切ったアスパラを入れ2分ほど茹でたらザルに上げてね。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、ほぐしたシメジとしっかり水切りしたアスパラを加え、塩コショウをふって中火で炒めます。

  4. 4

    シメジがしんなりしてきたらニンニクすりおろし、醤油を加え、全体を大きくかき混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

シメジに火が通ったら手早くパパっと仕上げてね!

このレシピの生い立ち

閃きレシピです!
レシピID : 6494955 公開日 : 20/10/18 更新日 : 20/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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マスタードサンクス
アスパラのシャキシャキとしめじのプリプリのシンプルな組み合わせがいいです!にんにく多めでしっかりとした一品になりました。

歯応えが楽しいでしょ!また作ってみて下さいね。つくれぽありがとうございました!

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Superlittleboo
ニンニクの香り高く👍アスパラの旨味が生かされ美味しい♫パパッと作れてウンマイ💕ありがとう〜
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ゆみっち先生
家にある材料で簡単なおツマミ作りたくて検索したら、求めていたものがヒット!簡単で美味しかったです!
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rinru0801
お弁当に!おいしかったです!