トマトスープの画像

Description

火の通りにくい野菜は細かく刻もう!

材料 (1人分)

せん切りキャベツ
30g
20g
20g
コンソメ
小さじ1
砂糖
小さじ1/3
カップ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    なすは1㎝角に切り、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    耐熱ボウルに1とせん切りキャベツ、トマト水煮缶、コンソメ、砂糖、水を入れる。

  3. 3

    写真

    2にふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で約5分加熱する。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

高校生が考えた、朝食にぴったりのレシピです。
(済美高等学校食物科学コース考案の朝食レシピ集より)
レシピID : 6490797 公開日 : 20/10/26 更新日 : 20/10/26

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