食欲の秋！きのこたっぷり鯛のホイル焼き

Name: 食欲の秋！きのこたっぷり鯛のホイル焼き
Yield: 2人分
Ingredients: 真鯛（1切れ70g） 2切れ; 酒 小さじ1強; 塩 0.60g; まいたけ 20g; 白ねぎ 20g; カボス 果汁大さじ1強; 醤油 小さじ 1・1/3

Description

食物繊維も豊富な秋の味覚、きのこ。
ふく成の肉厚真鯛と一緒に包んで魚焼きグリルにINするだけの時短レシピをご紹介します！

2切れ

酒

小さじ1強

塩

0.60g

20g

20g

果汁大さじ1強

醤油

小さじ 1・1/3

魚焼きグリルがない場合には、オーブントースターでも代用可能です。その場合も焼き時間は変わらず15分～20分を見ておきましょう。

秋の味覚きのこ類と、ふく成の肉厚真鯛を掛け合わせて、より「うま味」が増して美味しくいただけるレシピを考えました。
きのこ類に含まれる食物繊維は、少量でも満腹感を得られるうえに低カロリー。女性にとってうれしい事ばかりです！

レシピID : 6455351 公開日 : 20/09/20 更新日 : 20/10/13