☀なすピーマン☀オイスター炒め☀の画像

Description

なすがもりもり食べれる❗肉なしヘルシーおかず、お弁当に、お酒のお供に、冷めても美味しいごはんのお供❕

材料 (2人分)

3本
適量
サラダ油
適量
調味料
aオイスターソース
大さじ2
aお酒
大さじ2
aみりん
大さじ2
a砂糖
小さじ1
aしょうゆ
小さじ1
少々

作り方

  1. 1

    調味料aを合わせておく。

  2. 2

    写真

    なすピーマンは乱切りにし、なすに片栗粉をまぶす。

  3. 3

    写真

  4. 4

    写真

    多めの油をフライパンに熱しなすを炒めていく。

  5. 5

    写真

    なすにややこげめがつき七割り位炒めたらピーマンも入れ炒める。

  6. 6

    さいごに合わせ調味料を加え煮からめ白ごま少々を加え完成!

コツ・ポイント

なすは油と相性が良いです、なすが油を吸収してフライパンがカラカラになってしまったら油少々を追加して下さい、油やや多めの揚げ焼きのイメージで❗

このレシピの生い立ち

夏になると庭のなすピーマンが沢山採れます❗なすが大好きな子供たちに考えました。
レシピID : 6378048 公開日 : 20/07/30 更新日 : 21/08/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (18人)
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あみことまろ
甘とうがらしで作りました^^おいしかったです!

つくれぽありがとうございます。作っていただき嬉しいです。甘とうがらし、いいですね!

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タッキー77
余りの豚肉も追加でガッツリメインおかずになりました〜!ご飯が進む!

つくれぽありがとうございます。豚肉追加美味しいそうです!ごはんと食べたいです!

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いたちゃん55
夏野菜が美味しい時期になりましたね!久しぶりに作りました。やっぱり安定の味!美味しい〜家庭菜園が賑わってきたらまた作ります。

作っていただきありがとうございます。 嬉しいです。

つくれぽありがとうございます。作っていただき嬉しいです。