健康美肌♫ブルーベリーアイス
Description
砂糖無し、生クリーム無しなのに、こんなに滑らかで最高に美味しい絶品♪健康素材だけなので安心して子供にも、勿論あなたにも♫
Spain
材料
（作りやすい分量）
作り方
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1
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強力で蓋が閉まるミキサーに、まず初めにスキムミルク、そして胡桃、最後に冷凍ブルーベリーを全部いれて蓋をして混ぜるだけ！
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2
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直ぐ食べられますが、もし残ったら好きな型に入れて再び冷凍しておき、食べたい時に出して直ぐ食べれます。
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3
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スキムミルク無しでも出来ますが、私個人的には入れた方がクリーミーでよりアイスクリームっぽくて好き♫
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4
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冷凍ブルーベリーの他にリンゴを皮付きのまま小さく切ったのを冷凍しておいたので作っても美味しかった♫どんな冷凍果物でも可能
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コツ・ポイント
ミキサーの中に初めにスキムミルクと胡桃を入れてから冷凍果物を入れた方が綺麗に混ざりやすい。他の果物の場合、必ず小さく切って冷凍すること。その方がミキサーで混ぜやすい。冷凍ブルーベリーは初めから小さいので手間がかからず一番作りやすい。
このレシピの生い立ち
砂糖と生クリームを控えたいけど、美味しいアイスクリームが食べたかったから。ブルーベリーの美肌効果、オメガ３タップリの胡桃の健康効果、スキムミルクの無脂肪なのに良質カルシウムで美肌と健康効果抜群♫これなら罪悪感なしでタップリ食べちゃおう！
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