☆小松菜と卵の炒め物☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
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1
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小松菜は洗って
食べやすい大きさに切る♪
卵はといて塩胡椒しておく♪
ハムは1/4サイズに切る♪
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2
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フライパンにサラダ油を中火で熱し
溶き卵を入れ半熟状に炒めて取り出しておく♪
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3
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サラダ油少々（分量外）を足し、小松菜の芯の部分とハムを入れて炒める♪
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4
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葉の部分と、②の卵と、●の調味料を加えて全体によく混ぜる♪
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5
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仕上げのごま油を入れざっと炒めたら♪
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6
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出来上がり＊
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7
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コツ・ポイント
炒めすぎないように。
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単一品レシピ
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