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低糖質■大豆粉ベーグルぱん♡

低糖質■大豆粉ベーグルぱん♡の画像

Description

低糖質でダイエットの味方★
水分と一緒に♡
腹持ち抜群♡

材料 （3個分）

■卵
1個
■ラカント
大さじ1
■オリーブオイル
大さじ1
■水
大さじ2
□大豆粉
45ｇ
□ベーキングパウダー
小さじ弱

作り方

  1. 1

    写真

    ■をボールにいれて
    まぜる★

  2. 2

    写真

    ①に□も入れてよく混ぜる★

  3. 3

    写真

    手に水をつけて
    形を作る★

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで
    15分焼いて完成★

コツ・ポイント

手に水をつけて
形を作ってください！
水が少ないとベタベタします★

このレシピの生い立ち

大豆粉のパン★
レシピID : 6111261 公開日 : 20/04/02 更新日 : 20/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2021年4月30日
写真
若葉ゆう
整形は無理な柔らかさだったので、絞り袋で○をつくりました。ふんわりしてて美味しかったです😄
#大豆粉
2021年4月25日
写真
miyuu_pock
大豆粉75gに牛乳大さじ3にして作りました！大豆の味が感じられて美味しいです♪ リピートします
#大豆粉 #ヘルシーパン #材料少ない
2020年4月12日
初れぽ
写真
いくみん♥︎
作るせてもらいました！分量通りだとべちゃべちゃで全く固まらなかったので、大豆粉を倍以上入れて形にしました！クリームチーズと共に
#ダイエット中でも安心
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( )
Nmama★
低糖質■大豆粉ベーグルぱん♡
by Nmama★